ボクシング > パンチ > 左ボディブロー

左ボディブロー



TOP
トレーニング
筋トレ
パンチ
ディフェンス
極意
コラム
リンク
掲示板
サイトマップ



左ボディブローはほとんど左アッパーと同じですが
こちらは相手の首を跳ね上げるのではなく
相手のお腹に拳を突き刺しそのまま持ち上げるつもりで打ち抜きます。

コツとしては引く事を考えず
体ごと体当たりするつもりで拳を突き刺す事です。
全てのパンチで言える事ですが
打つときは腕で打つのではなく
足腰の伸びる上がる力や腰の回転で打ちましょう。

特にこのパンチでは足の伸び上がる力が重要になります。

具体的な打ち方としては
  • 基本姿勢
  • 左足を半歩踏み込み
  • 腰を右に回し、左手を引きます
  • 右かかとを地面につけるように体重移動
  • 腰を回してボディブロー
  • 当たった瞬間に手首にひねりを加えると破壊力UP!
  • 基本姿勢に戻ります。

上の説明でわからにくかったら下のFlashをどうぞ(^^)



このパンチで相手の体が持ち上がるぐらいになれば
接近戦でかなり有利に闘えますよ(*^_^*)




パンチへ ボクシングへ サイトマップへ

Copyright ©2005 zen All Rights Reserved.