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〜強くなるための極意〜





コラム


ボクシングのコラムです。

パンチの質
頭と体同じパンチでは効果がない?

本物の防御とは?
本物の防御って何?

強くなる為に…
強くなる為に気付かなければならない事です。

格上の相手と戦う
相手が格上の時の戦術的なものです。

最強の敵 緊張…あせり…
実は最強の敵とは…コレかもしれません。

強くなる為の食生活
バランスのいい食生活が強くなる近道!

噛む力でパンチ力UP!
噛む力を鍛えてパンチ力UPしましょう。

シフトウエイト
ついつい忘れがちな基本です。


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